黒い涙 (土屋アンナ)

明日なんて来ないようにと願った夜、数え切れない
夢も愛も亡くし、雨に打たれたまま、泣いてる、泣いてる、泣いてる...

飾り付けないでこのままの私で生きて行くため
何が必要
自分さえ信じれず、何を信じたらいいの
答えは近く過ぎて見えない

黒い涙流す
私には何をなくて、悲し過ぎて
言葉にさえならなくて
体中が痛み出して
堪えられない、一人では

夜中に泣き疲れて、描いた、自分じゃない自分の顔
弱さを隠したまま、笑顔を作るのはやめよう、やめよう、やめよう...

飾り付けないで生きてゆくことはこのよの一番
難しいこと？
あなたからもらうなら形のないものがいい
壊れるものが要らない

黒い涙流し叫んでも
知らぬ顔明日が来て
同じ痛みにぶつかる
そな日々を続けるなら
遠く消えてしまいたい
わがままと分かっても

黒い涙流す
私には何をなくて、悲し過ぎて
言葉にさえならなくて
体中が痛み出して

黒い涙流し叫んでも
知らぬ顔明日が来て
同じ痛みにぶつかる
そな日々を続けるなら
遠く消えてしまいたい
わがままと分かっても

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黑色的眼泪 （土屋安娜）

明天不会来就好了…
这样辗转祈求的夜晚 数也数不清
失却了梦又失去了爱 在雨的敲打中哭泣着
哭泣着 哭泣着 哭泣着……
为了能够这样不加任何伪饰地生存下去
有什么才是必要的？
连自己都不能相信 又有什么才能相信？
答案好象触手可及 我却看不清……

流下黑色的泪 好痛心
我已经什么都没有了
连话都说不出来了
深藏的疼痛开始隐隐发作
一个人的话 无法忍受啊……


独自在黑夜里哭泣到没有力气
给自己画了一张不像自己的脸
再也不要藏起软弱然后强颜欢笑
再也不要 再也不要 再也不要……
不加任何伪饰地自然生存下去
真的是这个世界上最困难的事？
想从你那里得到,哪怕是无形的东西也好
但是会坏掉的，我再也不要了……

流着黑色的泪 哭喊着
用陌生的表情迎接明天
却又体会同样的痛楚
如果这样的日子要持续下去
好想独自离开 消失在远方
虽然我知道 这很任性……


流下黑色的泪 好痛心
我已经什么都没有了
连话都说不出来了
深藏的疼痛开始隐隐发作
流着黑色的泪 哭喊着
以陌生的表情迎接明天
却又体会同样的痛楚
如果这样的日子要持续下去
好想独自离开 消失在远方
虽然我知道 这很任性……

File and Printer Sharing in Windows Vista

http://technet.microsoft.com/en-us/library/bb727037.aspx

msn “性感相册”(photos.zip, myalbum, album, pictures...) 病毒

English Version
2007年6月1日，江民公司反病毒中心监测到，一个新的利用MSN即时聊天工具传播的蠕虫病毒正在大范围传播，中毒电脑会通过MSN自动向外发送带毒文件，同时成为僵尸电脑。详细的病毒分析如下：

病毒名称：Worm/MSN.SendPhoto.a
中 文 名：性感相册
病毒类型：蠕虫
危害等级：★★
影响平台：Win 9X/ME/NT/2000/XP/2003

手动删除方法 --> 这里

病毒运行特征:
病毒运行后，将创建下列文件： %WinDir%\photos.zip, 479382字节 %SystemDir%\syshosts.dll, 22016字节
在注册表中添加下列启动项： [HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows \CurrentVersion\ShellServiceObjectDelayLoad] "syshosts" = {71b1b601-4599-40ff-a283-73fc3c7de863} 这样，在Windows启动时，病毒就可以自动执行。 其中syshosts.dll 文件会注入到当前所有进程中。
该病毒运行时，会通过MSN即时聊天工具向MSN上的好友发送大小为479382字节的photos.zip病毒包，该压缩包里面包含名为photos album-2007-5-26.scr病毒文件，同时会随机向好友发送以下语句：   its only my photos!   Here are my private pictures for you   Here are my pictures from my vacation   My friend took nice photos of me.you Should see em loL!   Nice new photos of me and my friends and stuff and when i was young lol...   Nice new photos of me!! :p   Check out my sexy boobs :D   hey regarde mes tof!! :p   ma soeur a voulu que tu regarde ca!   hey regarde les tof, c'est moi et mes copains entrain de.... :D   j'ai fais pour toi ce photo album tu dois le voire :)   tu dois voire ces tof   mes photos chaudes :D   c'est seulement mes tof :p   zijn enige mijn foto's   wanna Hey ziet mijn nieuw fotoalbum?   indigde enkel nieuw fotoalbum! :)   hey keurt mijn nieuw fotoalbum goed.. :p   het voor yah, doend beeldverhaal van mijn leven lol..   en Fotos ! :p   le mie foto calde :p   mis fotos calientes
病毒以此来引诱用户点击，当用户接收该ZIP压缩包后，如果双击运行里面的文件，就会成为一个新的病毒传播源。中毒电脑将会连接远程的IRC服务器，接收黑客远程控制，成为僵尸网络。
建议用户当遇到以上情况时，不要接收该文件。已中毒用户请将KV2007杀毒软件病毒库升级到最新版本，开启所有监控功能，并且全盘查杀即可彻底清除该病毒。没有安装杀毒软件的用户，可以下载江民MSN性感相册专杀工具对电脑进行全盘查杀。
江民MSN“性感相册”病毒专杀下载： http://download.jiangmin.info/jmsoft/MSNPhotoKiller.exe

(以上转载自：http://it.people.com.cn/GB/42891/42894/5812155.html)

手动删除方法：
（先备份注册表，以备不时之需）

1. 打开注册表编辑器： 开始 -> 运行 -> regedit
   打开[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows
   \CurrentVersion\ShellServiceObjectDelayLoad] 找到除了
   • "(Default)",
   • "CDBurn",
   • "PostBootReminder",
   • "SysTray",
   • "WebCheck",
   • "UPnPMonitor",
   • "WPDShServiceObj",
   （一般注册表内可能只有前五项）
   的项目，用纸记下它们的数据(记为{XXXXXXXX-XXXX-XXXX-XXXX-XXXXXXXXXXXX})，然后删除它们
   （千万不要删除上述出现过的值，它们和病毒无关。根据个人经验，病毒值通常为"printers","sysprinters","syshost","rdshost"等）


2. 打开[HKEY_CLASSES_ROOT\CLSID]，删除所有记于纸上的{XXXXXXXX-XXXX-XXXX-XXXX-XXXXXXXXXXXX}


3. 重启电脑


4. 删除下列文件：
   %Windows%\"病毒文件"
   %system%\"病毒文件".dll
   %userprofile%\new.txt

好了，重启你的MSN试一下，问题应该都解决了。除非是你操作错误 =)
祝你好运！

msn virus - photos.zip, myalbum, album, pictures...

中文版
Virus Name：Worm/MSN.SendPhoto.a
Virus Type: Worm
Rank: ★★
Infected Platform: Win 9X/ME/NT/2000/XP/2003

HOW TO manually delete it:
(Backup your regedit first for your carelessness!!!)

1. Open the REGEDIT:
       Start -> Run -> regedit
   Go to [HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\
   CurrentVersion\ShellServiceObjectDelayLoad]
   find the string value(s) other than
   • "(Default)",
   • "CDBurn",
   • "PostBootReminder",
   • "SysTray",
   • "WebCheck",
   • "UPnPMonitor",
   • "WPDShServiceObj",
   (Usually, people only have the first 5 items, some others may have the latter 2 iterms)
   copy down its "Data" on a piece of paper, we are gonna use it in step 2, we denoted as {XXXXXXXX-XXXX-XXXX-XXXX-XXXXXXXXXXXX}.
   Delete those value(s) you have found. (IMPORTANT: do NOT delete the values we have mentioned above!!! According to my experience, the virus value(s) might be "printers", "sysprinters", "syshost", "rdshost", and so on)
   


2. Go to [HKEY_CLASSES_ROOT\CLSID], delete those {XXXXXXXX-XXXX-XXXX-XXXX-XXXXXXXXXXXX} which you wrote them down in step 1.


3. Reboot your computer.


4. Delete all files:
   %Windows%\"virus file"
   %system%\"virusfile".dll
   %userprofile%\new.txt

Now restart your msn, and it should be working well on your pc.
Have Fun & Good Luck!

Cheers~ =)

中国人与西方人的不同

很明显，蓝色代表西方，红色代表中国
有好，有坏，但很贴切，很真实
慢慢体会

1.自我 2.准时 3.周末街景 4.意见 5.一日三餐 6.心情和天气 7.胃痛时的饮品 8.时尚 9.生活方式 10.人际关系 11.排队 12.美丽的标准 13.旅游 14.领导 15.淋浴时间 16.理想中的对方 17.老人的生活 18.聚会 19.交通工具 20.孩子 21.对待新的事务 22.对待愤怒 23.处理问题 24.餐厅分贝 Original Site

Never Let Go (Josh Groban)

I love the violin and drum beats in this song pretty much.
Also, Josh's voice sounds great too. =)

I can't understand it
The search for an answer is met with a darker day
And we've been handed these moments forever
But I'm reassured there's another way
You don't have to close your eyes
There is room for love again
Ease the pain to realize
All that love can be
Forced apart by time and sand
Take a step and take my hand
And don't let it go
Never let go

Broken, once connected
We were so strong and so blessed in a simple way
So don't let me go it alone
Turn your head up to the sky
Nothing down below but me
Face the truth to realize
All that we could be
Torn apart by rage and fear
Hold onto what brought you here
Don't let it go
Never let go

Turn your head up to the sky
Nothing down below
Don't let go

Sounds of Silence 1966 live (Paul Simon & Art Garfunkel)

America (Paul Simon & Art Garfunkel)

Because of You (Kelly Clarkson)

I will not make the same mistakes that you did
I will not let myself
Cause my heart so much misery
I will not break the way you did
You fell so hard
I've learned the hard way
To never let it get that far

Because of you
I never stray too far from the sidewalk
Because of you
I learned to play on the safe side so I don't get hurt
Because of you
I find it hard to trust not only me but everyone around me
Because of you
I am afraid

I lose my way
And it's not too long before you point it out
I cannot cry
Because I know that's weakness in your eyes
I'm forced to fake
A smile a laugh everyday of my life
My heart can't possibly break
When it wasn't even whole to start with

Because of you
I never stray too far from the sidewalk
Because of you
I learned to play on the safe side so I don't get hurt
Because of you
I find it hard to trust not only me, but everyone around me
Because of you
I am afraid

I watched you die
I heard you cry every night in your sleep
I was so young
You should have known better than to lean on me
You never thought of anyone else
You just saw your pain
And now I cry in the middle of the night
For the same damn thing

Because of you
I never stray too far from the sidewalk
Because of you
I learned to play on the safe side so I don't get hurt
Because of you
I try my hardest just to forget everything
Because of you

I don't know how to let anyone else in
Because of you
I'm ashamed of my life because it's empty
Because of you
I am afraid

Because of you
Because of you

***************************************************************

因为你　凯莉-克莱森

我不会重蹈你的覆辙 也不会让自己的心品尝苦涩
更不会像你一样崩溃
我知道痛苦的滋味 却绝不会轻易去体会
因为你 人生的轨道我从不敢偏离
因为你 我学会用封闭内心来保护自己
因为你 我不仅难以相信自己 连周围的人我都怀疑
因为你 我如此畏惧

我迷失了 就在你发现前那一刻
我不能哭泣 因为在你眼中这就是脆弱
每一天 我伪装的笑容都写满逼迫
我的心不可能再破碎了 因为她已经毁在了最初的那刻

因为你 人生的轨道我从不敢偏离
因为你 我学会用封闭内心来保护自己
因为你 我不仅难以相信自己 连周围的人我会怀疑
因为你 我如此畏惧

我目睹你日渐憔悴的容颜 我听见你呜咽着彻夜难眠
我还这么小 你怎能依靠在我的双肩
你什么也看不见 除了你自己的痛苦 而现在我也哭泣
在同样的夜晚 只因为你的悲剧在我身上重演

因为你 人生的轨道我从不敢偏离
因为你 我学会用封闭内心来保护自己
因为你 我用尽全力去把一切都忘记
因为你 我不懂什么叫与人心有灵犀
因为你 我的生命是一片可耻的空虚
因为你 我如此畏惧

因为你 只因为你…

汉语家族称谓表

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称呼对象	称呼（称谓）	对此自称	对他人称其家族中人	对他人称自己家族中人
父亲的父母	祖父，祖母	孙儿，孙女	令祖父，令祖母	家祖父，家祖母
父亲的伯（叔）父/母	伯（叔）祖父/母	侄孙儿/女	令伯（叔）祖父/母	家伯（叔）祖父/母
生(养)父/母	父亲，母亲	男（或儿），女儿	令尊，令堂	家父（严、尊），家母（慈）
父亲的兄/嫂	伯父，伯母	侄儿，侄女	令伯父，令伯母	家伯父，家伯母
父亲的弟，媳	叔父，婶母	侄儿，侄女	令叔父，令婶母	家叔父，家婶母
兄（哥），兄妻	兄、哥，嫂嫂	弟，妹	令兄，令嫂	家兄，家嫂
伯（叔）父的子女	堂兄，堂姐	堂弟，堂妹	令堂兄，令堂姐	家堂兄，家堂姐
弟，弟妻	弟弟，弟妹	兄，姊、姐	令弟，令弟妹	舍弟，舍弟妹
姊（姐），妹	姊、（姐）姐，妹妹	弟，妹	令姊，令妹	家姊，舍妹
丈夫	夫子（或夫君），某某（单称名或字）	妻，某某（单称名或字）	某先生，（或尊夫君）	外子
妻子	吾妻（或贤妻），某某（单称名或字）	夫，某某（单称名或字）	尊夫人，嫂	内子（人）
子女	儿、吾儿 ，女、吾女	父，母	令郎（或公子），令媛（或爱）	小儿，小女
兄（弟）子/女	侄（或侄儿）,侄女	伯（叔）父,姑母	令侄,令侄女	舍侄，舍侄女
儿子的子/女	孙、儿孙（或某某），女、孙女	祖父，祖母	令孙，令孙女	小孙，小孙女
侄儿的子/女	贤侄孙，贤孙女	伯（叔）祖，伯祖母	令侄孙，令孙女	舍侄孙，舍侄孙女
丈夫的亲父母	公，公婆	媳（或儿）	令公,令婆	家公爹，家婆母
丈夫的伯（叔）父/母	伯（叔）父（翁）, 伯（叔）母（或婶母）	侄媳	令伯（叔）父（翁），令伯（叔）母（姑）	家伯（叔）父（翁）， 家伯（叔）母（姑）

　

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称呼对象	称呼（称谓）	对此自称	对他人称其家族中人	对他人称自己家族中人
父亲的姐（妹）/姐丈（妹丈）	姑母,姑丈	侄（或内侄），侄女（内侄子）	令姑母，令姑丈	家姑母，家姑丈
母亲的父/母	外祖父，外祖母	外孙，外孙女	令外祖父，令外祖母	家外祖父，家外祖母
母亲的兄（弟），兄嫂（弟媳）	舅父，舅母	外甥，外甥女	令舅父，令舅母	家舅，家舅母
母亲的姐（妹），姐丈（妹丈）	姨母，姨丈	姨甥，姨甥女	令姨父，令姨母	家姨父，家姨母
妻子的亲父母	岳父，岳母	子婿（或婿）	令岳，岳母	家岳，家岳母
妻子的伯（叔）父母	伯（叔）岳父，岳母	侄婿	令伯（叔）岳，令伯岳母	家伯（叔）岳, 家伯岳母
兄（弟）的岳父母	姻伯（叔）父,姻伯（叔）母	姻侄，姻侄女	令亲	舍亲
儿子的岳父母	亲家翁，亲家母	姻愚弟，姻愚妹	令亲家翁，令亲家母	敝亲家翁，敝亲家母
姊、妹的丈夫	姊（姐）丈，妹丈	内弟（兄）， 姨妹（姊）	令姊（妹）丈	家姊丈，舍妹丈
姑（姨）家的兄嫂	表兄，表嫂	表弟，表妹	令表兄，令表嫂	家表兄，家表嫂
妻子的兄弟	内兄，内弟	妹（姊）婿	令内兄（弟）	敝内兄（弟）
妻子的姊（妹）丈	襟兄（弟）	襟兄（弟）	令僚婿	敝连襟
妻子娘家侄/侄女	贤内侄（侄女）	姑丈	令内侄（侄女）	舍内侄（侄女）
女儿的儿女	贤外孙，贤外孙女	外祖父，外祖母	令外孙（孙女）	舍外孙，舍外孙女
姐妹的儿女	贤甥（甥女）	愚舅（舅母）	令甥，令外甥	舍甥，舍甥女
女儿的丈夫	贤婿	愚岳，愚岳母	令婿	小婿
表兄弟的儿女	贤表侄（侄女）	愚表伯（叔），愚表伯母（叔母）	令表侄（侄女）	侄

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注:

1. 对他人称自己家族中已故的尊辈，将“家”字换成“先”字，如先祖父（或先祖考）、 先祖母（或先祖妣）、先父（或先考、先严），先母（或先妣、先慈）、先兄、先姊；
2. 对他人称自己家族中已故的平辈或晚辈，将“舍”字换成“亡”字，如亡夫、亡妻、亡弟、亡妹等；
3. 称他人时加贤、爱等词，自称时加愚；表格中的“某某”代字或号。

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摘自 http://www.ruanyifeng.com/blog/2006/06/post_242.html

如何根据月经周期瘦身

你常会听很多人说，月经来 潮时可以大吃特吃，绝对不会胖，其实这个时期的身体仍旧会正常吸收，只是因为一些月经症状例如腹胀、拉肚子，因而影响了饮食摄取的量与正常的吸收，其实月 经28天的周期中，因为荷尔蒙影响，我们的身理与心理会依照荷尔蒙而变化，体重也有些微的升降，我们可以藉由这样的变化作个饮食瘦身计划，随着周期变化摄取适当的饮食，不仅可以让身体更为健康，或许也可达到事半功倍的瘦身效果喔！

第1-6天

这几天为月经来潮的时期，因为经血的流失，我们并不建议你再做过多的饮食控制或是过量的运动，建议你多补充铁质与纤维质丰富的食物，例如葡萄、菠菜、海带等，少吃冰与刺激食物，尽量听听轻松的音乐做些和缓的运动，例如瑜珈或是体操。

第7-13天

此 时期因为荷尔蒙分泌，我们的新陈代谢较快，精神安定心情愉快，这个时候食欲大多比较好，所以要小心切勿吃的太多，这个时候，可以开始进行一些饮食控制，例 如减少脂肪的摄取量，少吃热量过高的油炸品，并且开始进行规律运动，例如呼拉圈、跑步、体操等，每次至少30分钟，每周至少3次。

第14-20天

这 个时候因为黄体激素的分泌，我们的体温有些许的上升，不过仅是0.5度左右，新陈代谢会稍稍趋缓，所以喽！最好维持上一时期的低卡饮食，可以多摄取热量低 且较有饱足的食物，例如果冻、苹果等，同时维持规律运动的好习惯，你也可以变换运动的项目与动作，让运动更为有趣，就不容易有疲倦感，最重要的是，绝对不 要半途而废喔！

第21-28天

月经前的前几天，大部分的人都有PMS的症状，例如情绪较不稳定、身体浮肿、胸部肿胀、容易长痘痘等，再加上体重些许的上升，可能会让你以为减肥失败而放弃，这个时候绝对不要气馁，因为这只是一个过渡时期，一定要继续维持饮食控制，切勿因为心情低落大吃特吃而功亏一篑！

http://ks.cn.yahoo.com/question/?qid=1407071101038

只需每天五分钟就可以塑造完美下半身快来试试哦

水桶腰？大海臀？公象腿？小腿肚？天哪！是不是爱美的MM们有天突然发现这些可恶的家伙全部悄悄找上门啦？

每天晚上刚躺在床上还没睡着的时候，一定要好好利用这睡前五分钟哦！

第一步：平躺在床上，双手自然平放于身体两侧，全身放松，双腿竖起直放起。

第二步：腰臀部向上平支起，使臀部离床面大约十厘米左右，保持姿势五分钟就OK了！一点都不累，也可根据自身承受力适当加高高度加长时间，以达到更好的效果，不过千万不要贪功，万一又减成上肥下瘦MM就得不偿失啦！

注意：不要用胳膊支撑身体，主要是依靠腰腹臀腿来支撑的，胳膊放松平放于床上即可，还有要收腹！这一点很重要哦！
体会：在做这个动作的时候，能明显感觉到自己的腰腹臀腿出于紧绷的状态，使自身产生压力而在作用于多余的脂肪，脂肪就在不经意间被燃烧分解了。

http://ks.cn.yahoo.com/question/1307072501427.html