接待减肥顾客时，由于顾客每天上午、下午或晚上不固定时间来减肥，体重有时减的很多，有时不减或很少，顾客有疑惑，美容师也不明白为什么。
你去做个试验，从早晨起床到晚上入睡，每隔一小时称一次体重，饭前饭后各称一次体重，记录下来，会发现体重时时刻刻在变动。
假如我们一顿饭吃了二斤的食物，进入体内人的体重是增加二斤么？显然不是的。咱们看看这些食物在体内是怎样变化的，就能分析出体重的变化了。
我们吃进的食物主要是由蛋质、糖、脂肪组成，经咀嚼进入胃脏，胃脏象一个大锅，食物在酶、消化液的作用下，被乳化、分解成更精微的物质，然后进入小肠，最终变成氢、碳、氧、氮等分子，中医认为小肠的功能是“分清秘浊”,意思是说小肠将水谷中精微物质通过小肠壁被吸收到血液中，然后通过肝脏分解、合成、转换和利用，再被运往人体的各个细胞，一旦到了细胞里，借助“可雷布斯循环”把人吃的、喝的一切东西聚在一起，被燃烧、储存、更改再循环，它帮助把蛋白质、糖和酒转化成水、二氧化碳和ATP（可供人体使用的能量）,它还能从吃到体内的除了水和盐以外的所有东西中，制造脂肪。水和二氧化碳通过呼吸、排汗可以排泄掉。携带精微物质的血液经过肾脏系统时首先过滤掉有毒、有害杂质，多余水分通过小便排泄掉。小肠“秘浊”是指没有被吸收入血的糟粕进入大肠通过大便排泄出去。
正常情况下吃进胃的食物经4——5个小时能够被排空，但如果吃的是含脂类比较大的食物，胃排空时间将会延长。如果吃的是果、疏、粗纤维食物，24小时就会将糟粕排除体外，假如吃的是含脂类比较大的食物，那末可能需要2——3天时间排出，或是更长时间，经常造成陈旧脂肪糟粕存留在大肠未被排空，新又进来了。如此堆积，影响肠蠕动而便秘。
从上面的食物行进、变化过程可以看出食物经过不同时间，到达不同场所，起到不同作用，最终不同归宿决定了一天之中体重是在变化着的。
生理期前后体重的自我变动女人月经来临之前，经常会有乏力、嗜睡、莫名烦躁，眼睑浮肿，或下肢浮肿，乳房胀痛，小腹胀、腰酸等症状，体重增加，等月经结束，所有症状随之消失。体重自然减轻。这是为什么呢？
从西医角度看，经前体重增加与激素变化导致体内水钠潴留有关，因此对于经前水肿女性切记少吃盐。
从中医角度看，水肿、体重增加不能单独看待，经前综合征多半属于气机郁滞。肝气郁滞会出现烦躁、乳房胀痛、小腹胀等。“气行则水行，气滞则水停。” 气机郁滞会造成三焦水道不通，上焦属心肺，失调会出现颜面浮肿，下焦属肝肾，失调会出现下肢水肿。因此女子经前有意找些让自己高兴的事情做，不要过度劳累，睡眠充足，饮食清淡，适当运动，就可以使气机条达。经前一切症状都会减轻。
点穴减肥前后体重的变化点穴的减肥顾客，一次减肥完毕（40分钟），前后体重能掉0.5——3斤。顾客在赞叹李医生医技高明的同时提出一个非常尖锐的问题：依据物质守恒定律，减肥前后40分钟，没吃没喝没出汗没上厕所，也就是说没进也没出，为什么体重会下降呢？
第一：上面讲过体内生化的变化肉眼虽然看不见，但实实在在进行着，因此40分钟体重有可能在变动不足为怪。
第二：肥人多气虚、气滞，肥人多痰湿。中医认为胖人会出现气血不通，气机阻滞，脏腑功能失调，物质代谢和水液代谢失调（肥胖的机理细讲）。点穴按摩，通经活血，通过气功意念，激活人体的自我机能，从而使经络运行顺畅，气血流通加速，物质代谢和水液代谢加快，水和二氧化碳通过呼吸系统和毛孔顺畅排出，小便增多。因此点穴完毕，体重减轻是可以理解的。
顾客减肥称体重需要在一个恒定时间，最好是早晨起床排便后，早饭前称净重。这样才能反映体重的真实变化。因为体重受诸多因素影响，穿衣多少、不定时间都会影响每次的体重，请记住这条减肥需知。
测量体重的时间和方式影响体重测量体重的时间不再赘述，体重计的选择对于体重影响很大。经常发现，每一家体重计不一样，同一人体重可能相差4斤。更让人哭笑不得不得的是在一家减肥中心，使用弹簧秤，同一个人前后几分钟之内，上去称一次一个新体重，不知道哪个是准确的了。相对而言，好的电子秤（600元左右）比较准确，弹簧秤多用几次就失灵了。对于胖友，家庭配一个优惠价（300元左右）电子秤就能满足要求了。对于专业减肥中心使用泵秤也叫地秤或是医用体重计比较准确。
常人体重维持自然平衡体重在某一时期内相对保持恒定，对于一个正常人来讲，每个人每天摄食和饮水得到的，大致与排出的汗液、尿液、粪便以及呼吸道带出的水分基本平衡，从而保持机体内在的生理生化稳定，保持一定的体重水平对整个身体健康十分重要。
体重在某一水平线，机体代谢功能为适应这一水平自动调整。体重是生命活动的晴雨表，体重无缘无故地迅速减轻或加重说明机体可能有病变发生，或是外来刺激导致体内功能改变。
不论怎样，正常人保持体重相对恒定是十分重要的，相对恒定的体重会使人体各种机能在一良性的轨道上惯性运动。
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